3 tasses de flocons d'avoine standard
½ tasse de graines de tournesol natures
½ tasse de graines de citrouille natures
1 tasse d'amandes concassées
½ tasse de sirop d'érable
¼ tasse d'huile de canola
1 pincée de sel
Mélanger ensemble les flocons d'avoine, les graines, les amandes, le sirop, l'huile et le sel. Étendre sur une plaque à pâtisserie et mettre au four à 3250f pendant 30 minutes en remuant toutes les 5 minutes.
Laisser refroidir et garder dans un récipient hermétique. Servir avec des fruits séchés et du yaourt
Source: Ricardo
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